为深入推进我校大学生生命健康教育，帮助学生更好地认识生命、珍惜生命、尊重生命、敬畏生命，培养学生乐观向上的心理品质和健全人格，提升大学生心理调适的能力，学会心理调适的基本技巧，化解心理危机，促进学生的成长以及身心健康的全面发展，贯彻落实学校心理健康教育工作体系的重要内容，我院特此举办“沐光而行，次第花开”——解忧小铺系列活动。
一、活动时间：11月8日——11月30日
二、活动方式：线下参与
三、奖项设置：每名参赛者均可获得“到梦空间”基础学分。另外参与“解忧·心释放：情绪回收站”活动的同学获得我们精心准备的小礼品一份。
四、活动及时间安排：
（一）解忧·心畅想
《我的幸福日记》
参与活动的同学于11月15日—16日，将自己的心里话编辑成一段文字，字数内容不限，落款自愿，发送至邮箱SLG416739@163.com
（二）解忧·心体验
1.电影赏析
参与活动的同学11月17日在大学生事务中心欣赏电影《寻梦环游记》。观影结束后，分享感悟。
2.疗愈音乐会
参与活动的老师11月17日在12教217教室欣赏音乐。音乐会结束后，师生交流。
（三）解忧·心释放
1.情绪回收箱
同学们可在11月18日当天的任意时间去往第二体育场，将烦恼写下并投掷，然后可抽选鼓励书签。同时，活动当天准备100份伴手礼赠予参与人员。
2.青春有话说
11月25日晚，报名成功的同学，在12教211教室开展活动。同学们依次上台表述自己想要“吐槽”的人或事。后续，组织者会整理归纳同学们的“槽点”，上报学院和学院相关部门帮助同学们解决问题。
（三）解忧·心语境
1.烘焙体验课
11月16日中午，在大学生艺术中心106教室举行。现场发放制作点心的工具和装备，由同学们发挥创意制作点心，参与者可以带走自己的作品。
2.花香溢校园
11月16日，在大学生艺术中心106教室举行。工作人员提供花束、包装纸、彩带等。体验结束后，由花店老板进行评奖，并拍照留存，参赛选手可以将作品带走。
3.我爱填歌词
11月16日，在大学生艺术中心106教室开展。工作人员提前布置现场，并提供话筒、歌词本、乐器等等。同学们选取喜欢的音乐，进行演唱。
（四）解忧·心能量
禁止“蕉绿”解压赋能活动
11月21日，在图书馆南草坪，由学院心理辅导员和心理委员组织开展禁止“蕉绿”心理团辅活动。开展心愿寄语、手绘、合力建塔、搭桥过河、曲线托球跑等系列活动。
（五）解忧·心未来
生涯加油站
生涯加油站之考研备战于11月23日，在12号教学楼217教室组织开展。由生涯规划指导老师进行现场宣讲，设有问答环节。
五、注意事项
1.参与者服从组织者的统一安排。各活动筹备组成员应认真对待自己所承担的每项任务，耐心处理出现的问题，若出现自己不能处理的突发问题，请及时联系活动负责人。
2.参加活动的同学加入QQ群：172823059，有任何问题可随时询问管理员。