考研无疑是学生人生中的一个重大抉择，每年激增的报考人数验证了这条道路的艰难与曲折。尤其是在备考期间，学生经常会出现压力大、情绪不稳定的情况，极易产生心理矛盾和心理冲突。为了从根源上帮助学生解除心灵困惑，提升考研复习战斗力，指引未来前进方向，2017级交通工程专业全体考研学子于2020年10月22日在12号楼210教室参加了由辅导员侯娟举办的“帮心灵减压，为考研助力”心理分享会。
侯娟通过压力测试题的形式，帮助在场同学明确自身压力的来源。随后，通过讨论的方式，带领大家探索在考研复习阶段面临的学习、人际关系、家庭、突发事件及个人发展等各种压力和影响，并从生理层面、心理层面及社会层面给在场的考研学生提供了详细的减压良方：呼吸调节、肌肉放松、饮食及运动等。最后，侯娟分享了本专业上一级考研生的成功经验和失败教训，又就征集的全体考研同学志愿院校的情况，提出了关于志愿报考的几点中肯建议，提示考研生要学会正确认知自我，合理规划自己的人生。
本次心理活动通过现场测试、讨论分析、案例分享等多种形式，使考研学子认清了压力的来源，帮助他们在紧张的奋战中找到减压、放松的方式，从而提升身心健康水平。
