为让车手更好地运用驾驶理论，迎接2020年赛季，11月10日下午，至尚方程式赛车队的车手在第四体育场利用周末下午的时间展开训练。车手郭海溢，张炫钰，刘兆强，张传坤，张玉明，于炳浩，李金腾参与此次训练。
首先，车手们先后赶到大棚，为训练做准备。车手围绕车身进行着诸多认真细致的检查，每一项工作都不敢懈怠。他们检查赛车的整体状况，为车胎打气，进行热车等。每一项工作都关乎到车手培训的顺利进行。检查完毕后，车手们为降低油耗，选择从大棚推车到第四体育场。
随后，车手们在四体进行着紧张有序的准备工作，为确保安全，车手首先进行清场，清场完毕后，大家依次摆放桩桶，摆成8字环绕的半个圆。
主要的培训内容是车手驾驶赛车进行障碍跑，在车手培训中，安全至关重要。至尚方程式赛车队非常重视这一点，所以要求每名车手都佩戴好头盔，并确认安全带是否系好，最后装好方向盘，训练开始。第四体育场上充斥着赛车的轰鸣声，每名车手训练时，队友都会在旁帮助计时，并及时扶起碰倒的桩桶。
经过了几轮训练之后，车手们整理现场，归置物品，合力将赛车推回大棚。
本次活动圆满结束，这是车手们在掌握了驾驶理论之后，第一次进行实战演练，让车手们积累到在赛场上所需的经验，